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読んだ理由
試合中判断が遅いことが多々あるので、判断力のトレーニングに興味があった。
導入（抜粋）
筋力をつけてトレーニングを重ねとも、その場の状況に応じた適格でスピーディーな判断ができないと、どんなに素晴らしいテクニックをもっていても生かすことはできないものです。
脳を効果的に楽しく鍛えることができるのが「速読」トレーニングなのです。本を早く読めるということは、脳をきちんと働かせているということ。
「速読」トレーニングは、そんな精神力と判断力を養う画期的なメソッドなのです。
感想・これからのこと
以前、似たような本を読み、目を鍛えようと思っていた。
しばらく「速読」＋「眼球トレーニング」をしていたが単調で途中で飽きてしまった。
この本にあった「コアチューニング」「キラキラ体操」など、リラックス効果のある楽なトレーニングメニューから実施し、やる気を出すのが大事そう。一旦、明日から「コアチューニング」「キラキラ体操」「眼球トレーニング」をやってみる。
「速読」「パラパラ読み」は、普段読んでいる新聞や本でやる。
