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2021-01-28から1日間の記事一覧

【書籍】NSCA決定版 ストレングス トレーニング&コンディショニング

○読んだ理由 マイナースポーツの大会で優勝するために、体力・筋力upを目的に毎朝ストレッチとランニングを日課にしている。 日課の効果を高めたく、図書館でたまたま手に取った。 ○どんな本か? 身体・骨の構造まで詳解されている専門書。 ストレッチ・トレ…

【新聞】ブルーピリオド 祝アニメ化

2021年1月27日(水)毎日新聞 >ワクチン接種 即時把握 >河野太郎行政改革担当相は26日の記者会見で、新型コロナウイルスのワクチン接種状況を把握するために新たに設けるシステムについて 「地方のデータを国のシステムに上げてもらう」と説明し…